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怎么预防白癜风

  白癜风日常生活中是一种多发病,会给我们的生活中带来不便,造成白癜风的原因有很多,我们该怎么预防白癜风的发病呢?

  1、避免环境、食品污染

  我们都知道,环境的污染对人的健康是不利的,所以我们在生活中,我们要尽量减少吸入有害物质,不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动;减少有害食物的摄入,蔬菜水果食用前要反复冲洗,以减少农药等有害物质的残留。

  2、纠正偏食,养成良好的饮食习惯

  在生活中,很多人都有偏食,挑食的习惯,尤其是儿童白癜风患者,这样做既不利于健康,还会引发疾病。在生活中,我们要做到合理膳食与营养平衡,这对预防白癜风有重要意义,多食用黑色物质,如黑芝麻、黑豆等。

  3、减少紫外线的照射

  白癜风患者抵抗紫外线的能力降低,所以对于白癜风患者来说,在日常生活中要减少紫外线的照射,长时间暴露在强光下应采取防晒措施。经调查发现,旅游、海浴后不但发病者多,而且皮损更趋顽固,难以治疗。因此,长时间户外活动应尽量避免阳光的直射,可通过打伞或涂防晒霜来防护皮肤。

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